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艾灸治疗更年期综合征

更年期综合征是指由雄激素水平下降而引起的一系列的全身性症状。某些更年期女性由于卵巢功能减退较快,机体不能适应其变化,从而出现一系列不同程度的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳、易激动、注意力难以集中等,称为“更年期综合征”。中医认为更年期综合征是因肾气不足、气血亏虚,以至阴阳平衡失调造成。艾灸治疗更年期综合征效果很好。

艾灸治疗更年期综合征

灸法

艾灸治疗更年期综合征取穴:

涌泉穴、太溪穴、中注穴、复溜穴

快速定位:

涌泉穴:位于足前部凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处;

太溪穴:位于足内侧,内踝后方与足跟骨筋腱之间的凹陷处;

中注穴:位于脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸;

复溜穴:在小腿内侧,太溪穴直上2寸处,跟腱的前方。

操作

太溪穴、复溜穴用温和灸,中注穴用单眼艾灸盒灸,涌泉穴用艾灸罐绑着灸。每次每穴15-20分,每日1次。

治疗原理

艾灸治疗更年期综合征所选穴位均为足少阴肾经穴位,灸这些穴位有很好的补益肾精、肾气的作用,对调和肾阴肾阳有较大的帮助。

艾灸治疗更年期症状是合适的治疗方法。除此之外,还要多补充雌激素,因为女性更年期时雌激素处于逐渐降低的状态,借助雌激素和通过女性艾灸同时调整,效果更好。大豆异黄酮可以弥补女性雌激素分泌的不足,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合征,改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。大豆异黄酮大量存在于豆类食品中,这种天然的植物雌激素很容易被人体吸收。

另外处于更年期的女性还可以多吃亚麻子,也可以起到延缓更年期,预防乳腺癌、子宫癌的作用。女性朋友要养成良好的饮食习惯,健康的营养搭配,按时用餐,避免饥饿过度,忌暴饮暴食。

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